四克财经网

40岁后开始运动怎么才不会练出事

来源:扬子晚报 时间:2026-04-11 09:50 阅读

3月24日晚间,苏州峰学蔚来教育科技有限公司发布讣告称,张雪峰因心源性猝死全力抢救无效逝世。当天中午12点26分,张雪峰在公司跑步后出现不适,被紧急送至医院。遗憾的是,经全力抢救无效于下午3点50分不幸去世。

跑步是元凶吗?不当运动叠加潜在基础疾病更可能是诱因。40岁后运动,尤其是刚开始运动的人,怎么练才不会出事?一起来了解。

校对 胡妍璐

网友看法

1、网友特朗普:长跑到底是前脚掌落地还是后脚跟先落地?我在千问上查,说是后脚跟先落地

2、网友小虾虾米粉:图片评论

3、网友墨香滿天下:40岁后开始运动怎么才不会练出事!现在大家都在关心这个问题!

4、网友所谓伊人,在水一方:吃饱就睡[偷笑]

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

微信号:79111873

工作日:9:30-18:30,节假日休息