天天喝甜饮料

作息黑白颠倒

把身体发出的警报当耳旁风……

这些在年轻人中

习以为常的坏习惯

正在悄悄摧毁健康

近日

海宁市中心医院内分泌科

收治了一名年仅20岁的

年轻糖尿病患者

与以往不同的是

这名小伙子其实早在半年前

就曾因血糖“爆表”住院抢救

但他出院后却觉得自己“已经好了”

依旧我行我素
，
导致病情反复

给广大年轻网友敲响了沉重的警钟

血糖飙到31.7、暴瘦45斤

他却以为“扛一扛”就过去了

这名20岁的小伙子
，
平时作息极不规律
，
尤其钟爱各种含糖饮料
，
几乎把饮料当水喝
。


早在去年9月
，
他就曾因身体出现严重异常来到海宁市中心医院内分泌科就诊
。
当时
，
他感到极度口干、疯狂喝水、小便频繁
，
短短两个月内
，
体重更是莫名其妙地狂掉了45斤
。
经检查
，
他的空腹血糖竟然高达惊人的31.7mmol/L
，
糖化血红蛋白高达16.6%（正常人通常在6.5%以下）
，
属于严重的糖尿病状态
。


经过内分泌科医生的紧急住院系统治疗
，
他的各项指标好转并出院
。
然而
，
这次“死里逃生”的经历并没有让他吸取教训
。


出院就当“痊愈”

半年后病情卷土重来

今年4月
，
这名小伙子再次住进了医院
。
原来
，
上次出院后
，
他天真地以为自己已经“痊愈”了
，
完全没把医生的叮嘱放在心上
。
在随后的半年里
，
他的饮食和生活作息依旧毫无规律
，
甜饮料照喝不误
，
对自身的疾病毫无重视
。


这次复查
，
他的空腹血糖再次飙升到了12.19mmol/L
。
面对医生
，
小伙子一脸茫然
，
总觉得自己还年轻
，
身体底子好
，
这种“老年病”不会对自己怎么样
。


注意！

年轻不是挥霍健康的资本

“很多年轻患者和他一样
，
出院后觉得指标正常就是病好了
，
这是极大的误区
。
”接诊医生无奈地表示
。
糖尿病是一种慢性代谢性疾病
，
目前的医疗手段只能控制而无法彻底根治
。


这名小伙子虽然没有家族遗传史
，
但长期大量摄入含糖饮料、极度不规律的作息
，
让他的胰腺长期超负荷工作
，
最终导致胰岛功能受损
。
更可怕的是他对疾病的漠视
，
这种“好了伤疤忘了痛”的心态
，
比疾病本身更危险
。
如果继续这样放纵下去
，
未来很可能面临酮症酸中毒、视网膜病变、糖尿病足等不可逆的严重并发症
。


面对越来越多的“小糖人”

医生也提醒广大年轻人

别再拿年轻当健康的“挡箭牌”

▼

01

戒掉含糖饮料：

奶茶、果汁、碳酸饮料能不喝就不喝
，
白开水才是最佳饮品
。


02

规律作息与饮食：

拒绝熬夜
，
少吃外卖和高油高糖食物
，
多吃蔬菜、粗粮
，
保持饮食清淡均衡
。


03

遵医嘱
，
不擅自停药：

一旦确诊糖尿病
，
必须终身管理
。
出院不代表痊愈
，
必须严格按照医嘱控制饮食、规律用药并定期复查
。


04

警惕身体信号：

不明原因的暴瘦、极度口渴、频繁上厕所
，
都是糖尿病的典型预警信号
，
一定要第一时间就医
。


健康从来没有捷径

好好吃饭、规律睡觉、敬畏疾病

才是年轻人对自己身体

最大的负责

来源：大潮网